ファスティング前に、いきなりステーキ

昨日トレーニングに行って、少し筋肉痛になってます（笑。

明日からファスティングに入ろうと思っているので、今日のランチは・・
　
ファスティング前日は軽めの食事で準備しなくてはいけないんだけど
プチ断食後はしばらく調整期間になるし、今日は早い時間なのでと言い訳して
いきなりステーキに行ってきました。

やっぱり肉の塊だよね（笑。

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